족저근막에 지속해서 과도한 압력이 가해져 미세한 손상과 염증이 생겨
통증을 유발하는 질환으로 족저근막은 발 뒤꿈치 뼈 내측 부위에서 발가락까지
연결된 근막으로 발의 아치를 유지하고 발에 전해지는 충격을 흡수하며 체중이
실린 상태에서 발을 들어 올리는데 도움을 주는 등 보행 시 중요한 역할을 합니다.
족저근막에 미세한 손상이 반복되고 누적되면 근막을 구성하는 콜라겐에
변성이 유발되고 염증과 함께 극심한 통증이 발생하는데 이를 족저근막염이라고 합니다.
족저근막염은 성인 발뒤꿈치 통증의 대표적인 질환으로 쉽게 치료되지 않고
만성으로 재발하는 경향이 있어 꾸준한 치료와 관리가 필요합니다.
족저근막염의 원인
족저근막염의 원인으로는 해부학적 원인과 발의 무리한 사용 두가지로 구분할 수 있으며 이 외에도 당뇨나 관절염 환자에게서 동반되는 경우도 있습니다.
01
평발 혹은 발바닥의 아치가 깊은 경우
02
과도한 운동 혹은 체중 증가로 인한 영향
03
장시간 서있거나 하이힐, 플랫슈즈 착용 시
족저근막염의 증상
01발뒤꿈치에 통증이 있다.
02아침에 첫 발을 디딜 때 통증이 심하다.
03뒤꿈치 특정 부위를 누르거나 발가락을 발등 쪽으로 당길 때 통증이 있다.
04가만히 있을 때는 통증이 없다가 움직이기 시작하면 발생한다.
05증상이 오래된 경우 서있거나 가만히 있을 때도 통증이 느껴진다.
족저근막염 치료방법
재활 치료
증상이 심하지 않은 경우에는 족저근막을 효과적으로 늘려주는 스트레칭을 꾸준히 시행합니다.
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비수술적 치료
주사치료 혹은 체외충격파 시술을 시행합니다. 시술 후 90% 이상 좋은 결과를 얻을 수 있지만 점차적으로 서서히 회복되므로 인내심이 필요합니다.
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